痛みと労力

回復には…

「痛みと労力」が伴う…ってよく言われるけど…それはホントにその通りで…

そこには…

自分の場合だと…「もう一生パチ屋に行けないというさびしさ…」とかw

多分…やめれてハッピー😆✨️みたいにはなれないような気がする…少なくとも…自分の場合は…そんな感じ…(¯―¯💧)

てか…

「痛みと労力」の伴わない回復なんて…大事にできないんだよねw

自分120日やめてみたあと、簡単にパチ屋行った経験あるけど…

その120日なんて…なんの痛みも労力も払ってないからね…

「せっかく120日やめてるのに…」とか…そんなもん脳裏にもよぎらなかったし…その1回をやったら…渇望が…とか

だからそれがどうした⁉️♪ってなものよw(知識…ADDICTION止める力…無し🍐w)

そんなこと思うの…せいぜい…「やらかした後」じゃない❓

「せっかく半年以上やめられていたのに…行ってしまいました」みたいなやつ…よく見るけどさ… つまり…そういうことなんだよ…

でも…もし…その半年の間に…

「自助会に毎日出る」という労力を払っていたとしたら❓

「ステップ1にきちんと取り組むというワークを仲間、あるいはスポンサーとする」労力を払っていたとしたら❓

ステップ1の前半が踏めてるだけでも…

たとえ…欲求や渇望が起こったとしても…手を出さない、という選択肢ができて、それを選ぶことができるようになるんだよ…

言い換えると…何もしていない依存症者には…その選択肢すらないの…🥹歯をくいしばって我慢してやり過ごせたとしても…次はその2倍くらいの欲求とか衝動がくるから…w🌊

昔の話で申し訳ないけど…

旦那の理解があったとはいえ…自分の場合は…

月曜日 朝は10時までに通所、ミーティング、昼休み、ミーティング、17時まで施設にいて帰宅

火曜日~木曜日 朝は~ 17時には自助会に向けて施設を出る、帰宅

金曜日 朝は~ 昼は昼間開催の自助会に向けて施設を出る、帰宅

土曜日 夜の自助会に行く

日曜日 休み

ってプログラム組まれて…(1年w)もちろん…基本的なステップワークは施設で手渡しを受けたよ🤲🏻´-

🌾いちお先に自助に繋がっていて…ギャンブルは止まっていた…から…ちょっと優しめのプログラムでした💃うん…コレで…優しめ❤️

🌾自分と同じ環境で…毎日…の同時期の仲間がいました…後々…その仲間が話してくれましたが…

🥺なんであの子(私w)には休みがあって…自分にはないんですか❓ってくってかかったら…

🤪あの子は自分から来たのよ…あなたは家族に連れて来られた人だろう❓それに…あの子だって、スリップしたら毎日になるのよ、( ˙꒳˙ )ｵﾎﾎ

って返されたw とw

お互い…紆余曲折ありながらも… 回復11年目に入っています😊

🌾できる環境だからやれたんだわwという逃げはやめてね〜w 私の場合は…確かにその通りなんだけど✌️w身近な仲間でも…自分には育児が…アレが…コレが…って断固治療拒否していたメンバーいるけど…

最後には…どん詰まりになって…結局…やらざるをえない状況になったメンバーいるし、退職や引越しをしてでも…やるメンバーはやりますから…

スリップしたら…毎日…火曜日～木曜日になるな…(¯―¯💧)っていうのも…肌で感じたし…(実際…利用者のほとんど…現在も回復が続いていて…精神的、金銭的自立をしている仲間は…毎日してたし…たまにしか来ない仲間もいたけど、ほとんど見なくなったよ…)

前のスポンサーが言ってたけど…

あ💡そうか…ギャンブルは…行動プロセス依存だから…通所でいけるのか…

回復のために…自らが必要な場所に足を運べる…っていうのは…ひとつの能力だからねぇ…

アルコールや薬物だと…もう身体がボロボロだから…通所する力すらないんだよね…だから…必然的に…全寮ナイトケアになるんだよねぇ…(•ᴗ•; )

だって…‪‪💦‬

もちろん…ギャンブルでも全寮ナイトケアしてるメンバーもいますけどw

確かにハウス(施設が管理してる🏠)で生活していて…今日はミーティングはおやすみしたいです、なんて通らんからなぁ…‪‪💦‬w

自分も回復半年の頃…1泊させてもらった経験あるけど…

いや…大変だな…‪‪💦‬自分…通所でよかったな…って思った記憶がw (滑ったら…もっとキツいプログラムやらないといけなくなるからな…)とも思った記憶がw それは…今現在でも思っているが…w

だって…基本…全寮ナイトケアの方が通所より、「キツいプログラム」だからね…

🌾でも…人によっては…全寮ナイトケアの方が楽✨️って思う人もいるw

そういう労力を払ったから…

ちょっとやそっと…あ💡暇すぎる…パチ屋行きてぇなw

とかなっても…

「行けるわけないだろうがぁあああああ」ってなるのよ…w

実際…施設側に

🤪パチ屋に行けるもんなら行ってみやがれ‼️

って言われたこともあるよ…もちろんその後には…

🤪ただし…他人のせい、にしないように…誰々が行ってもいいって言ったから…とか…そういうのやめてねw

とも言われたがw

それに…回復施設を回復を目指す利用者として利用するのは…

「1度でいい」よw

再発して…施設逆戻りなんて…

「絶対に嫌だ‼️」「断固拒否🤣」

という思いも…自分の…「今日一日」に大いに役立ってるし😂w

たまに自助に行く…

これのどこに労力が払われてんの⁉️そりゃ…全然行かないよりマシという程度のものだよw

ホームグループも決めない、よって…役割もやらない、スポンサーを見つける努力もしない、ステップワークする仲間を探す努力もしない…

🌾ステップ123のワークができる仲間なら…そこそこいると思う…w…多分…

労力0️⃣じゃんw

だから…スリップばっかして…「賭けない今日一日」すら…与えられてない状態に陥るんだよ…

自助で数年〜10数年続いてるメンバーは…

大概…多大な労力を払ってるよ…

だから…自分の回復に誇りが持てるし…

簡単にスリップとか…するわけにはいかないんですよ…ってなるしw

🌾謙虚になるためなら…どれほど代価がかかろうとも払うべきだ…いや払いたい、という結論に達する…って📕にあるけど…

ここの謙虚って…自分が何ものであって…自分にはなにができてなにができないのかをきちんと分かっていて、それに加えて… 他人にそのことを不快感を与えないように正確に伝えることができる人wって意味だからね…(多分w…うん多分…)

ギャンブルがやめれるというのなら…回復できるというのであれば…

どれほど労力がかかろうとかけるべきだ… いや…かけたい💪🏻

こういうのを「意欲」っていうのw

「意欲」は…あなた自身のハイヤーパワーが与えてくれる…ですってよ📕

…お気の毒…

病院行くのは嫌なので…

自助に行くのは嫌なので…

自力で回復します（｀・ω・´）( •̀•́ )ｷﾘｯ✧︎ 禁パチ1日目…

あ…うん…さっきちょっと見たからさ👀…

まぁ…そりゃ分かるよ…気持ちは…(¯―¯💧)

でも…その足場を選んでるってことは…裏を返せば…

「まだ、ギャンブルやめたくない」って言ってるのと…実は同じ…

って…最近気付いたw ( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

だって、ミーティング通ってやめてる人って…けっこういるんだけど…

その…けっこうな人数の人の大半は…その(大変ご有力なw)足場からは抜け出した人たちだからね…

そんな足場にいたら…回復の手助けは絶対に届かないし…マジで…病気が進行していく過程で…財産や社会的地位や立場…友人…家族などを失っていってしまった挙句に死ぬからね…

そう考えると…ステップ1を完璧に踏めている依存症者って…とても恵まれている…ってことにもなるね…

断ギャンブルサイト見てると…マジで自分は大きなめぐみを受けてるな…まだまだ「繋がれなくて」苦しんでる人たくさんいるんだな…と思うのと同時に…

いいな…この人たち…

「いつでもパチ屋に行けて…w」とも思うw

だって全然治療してない状態で…

ｳｵｵｵｵｱｱｱｱ\( 'ω')/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!!パチ屋行きてぇ🏃🏼‪💨

ダメだ…ここで滑ったら…今までしてきたことも…無駄に…自分の回復も…難しくなってしまう…なんて…

思えるわけないものw

ちょっとパチ屋に行ったら…この10年半が水泡𓂃🫧‪とか…マジで耐えれんわ…

この10年半…無意識でパチ屋に行かずに終わった日、なんて…多分…1日もないねw

実際…薬物やアルコールの10年オチとか…ホントに死んでしまう仲間が多いみたいだし…

ま、こんなこと書いてる私が…もしかしたら…実は…今からパチ屋に行くところwだったりして…🤣w

うん…ネットの信憑性って…その程度しかないもんねw

実際に回復してる人に会わずに…どうやって回復しようというのであろう…🧐⁉️

そういうとこひとつとっても…

自力回復を目指そうとする依存症者が…「いかに狂っているか」が…分かるよね…

あれは嫌だ、コレは嫌だ…

でも…回復したければ…

したいことはするな、やりたくないことをやれ…だからね(¯―¯💧)

🌾でも…回復が進めば…したいこともできるようになるよ…自分なら…🐶飼いたい✨️で飼ってるしw

施設なんてヤダw 自助なんてヤダw

うん…でも…その… 嫌なことしないとw

自分の好き勝手に…やりたいようにやって…

「やめれる」のであれば…世の中のアディクト全員…やめれてますよw

あ…うん

1人でもやめれるよ…

1日とか1週間とかw数ヶ月…あるいは数年?wならw

でも…「やめ続ける」が…できないんだよ…🫠💦

だいたい…1人で嗜癖やめてたってつまらんw (と、前のスポンサーは言ってたw)

たしかにつまらんw

1日目、2日目…とかやりながらやめていたって…つまらんw

回復すると…あら…もう自分…○年もしてないのか～👏👏✨️

うん…「自分にはできなかったことを神がやってくれてるわ〜、これからもそこにおまかせしておけば間違いない👍」

ってなるからw

だから…「スリップしたら…どうしよう…」とかw

「また、行ってしまいそうで不安」とかw

そういうものは皆無なんだよw(今のところはwであるがw)

回復施設や自助グループに通い続けた結果は…自分で出す、じゃなくて…

「ハイヤーパワーが出す」なので…

私たちは、自身の病の治療、回復、ケアに最善を尽くし…その結果を神にゆだねる

だからさw 書いてて…「今、気づいた」けどw

…自分で好きなようにやって、自分で結果を出す‼️

その勇ましさは大変素晴らしいがw その過程と結果を嫌でも…よく見つめたほうがいいよ…

(ステップ2)🌾まぁ…見つめたくないから…またギャンブルに逃げるんだけどw

前と同じことやっていても…以前と同じか…それよりひどい結果しかでないよw

たまに自助に行くけど…ギャンブル止まりませんw

なのに…たまに自助に行く、をやったところで…止まるわけないじゃんw

「もっとキツいプログラム」やらなw

で…それに追加して…精神科予約…ですか…(¯―¯💧)

そんなふうに…「自分の考え」で突き進んでも…

いたずらに年数ばかり費やして…

自身の回復がますます遠のくだけだよ～w

🥹自助にも行ってるけど…ギャンブル止まらないんです

👨‍⚕️どれくらい通ってるの❓

🥹月に2回くらいです…

👨‍⚕️…では、週に2回にしましょう、ダメなら3回、といういうに回数を増やしましょう

お会計…5000円💸

とか…もったいな〜w って思うわ…🤣

🥹自助に通ってるけどギャンブル止まらないです

回復施設 うん…重症だね…なら、毎日通いましょう💪

🥺💢 毎日なんて…仕事あるし、無理ですっ‼️

回復施設 で…その仕事で稼いだお金、何につかってるの❓仕事が休みの日…何するの❓

🥹……………ギャンブル…((ﾎﾞｿｯ…

多分…無料…(のとこが多いはずw)

回復施設はネットでいくらでも出てくるからw

あちらは…自助と違って…プロだからw

☕𓈒𓏸︎︎︎︎でも飲みに行く感じで…気軽に電話して…気楽に相談に行けばよい🙆‍♀️

🌾べつにあちらは刑務所ではないので…いきなり拘束されたりなどしないw

📞した後…面談に行くのか行かないのか、面談のあと通所するのかしないのか…それを決めるのは…私でもなく…回復施設側ではなく…「あなた自身」だからね…

🥹ギャンブルがやめられなくて…相談にのってほしいです(ちょっと勇気を出そうw)

って📞は…回復施設の大好物だから🤣❤️‍🔥

まともに運営されてる回復施設なら…利用者の金銭的負担が少なく…仕事しながらの通所でも引き受けてくれるとこも(多分)あるから…

「自助でうまくいってない」なら…検討したほうがいい、と…

あくまでも…(個人的に)思うわ…

この病気は私たち自身を欺いて…巧妙な罠をしかける…それは…

もうコントロールはできる‼️という正当化…

その正当化を自分1人の力で…永久防御とか無理だわ～😱だって…もともと大好きでやりたいことだから…コントロールできるわ‼️って🕳に落ちたら、間違いなくやるわ〜w

そうならないように…ステップ1は100パー完璧に踏めているか…警戒しすぎでちょうどいいくらいだw

🌾自分を厳しく監視して…ギャンブルやらないように見張る、というものとは…違うことだからね…(¯―¯💧)

できていないのにできていると思い込んでいるのは…狂気だし^^;(でも…この病気は否認の病気だし…この病気自体が…大丈夫…まだ重症じゃない…まだいけるよ…って囁いてくるからね…)

自分には経験ないけど…(¯―¯💧)

酷くなると…もうやめたいのに…って泣きながらギャンブルするようになるみたいだし…

もう…このままお金持っててもパチ屋につかうだけだ…ならば…と…札を破ってパチ屋の‪🚽に流しちゃったり… とか🫠…(狂気がすぎる😨)(でも…そういうことをやれば…やめれるキッカケになる🦆…と思って…色々実験するんだよね…)

あ…よく

もうパチやスロなんて嫌いです、とか見るけど…

それ…いわゆる…

「不正直」ってやつだからw

🌾正直にならないと…回復できないからw

嫌いなものが…嗜癖化するわけないのでw

こんなのホント嫌いだわ、やめたいわw

魚群🐟✨️‼️ゼブラ‼️🦒柄‼️

🧠🚰ヤバッw

とかでしょ～w つまり…それは…大好きということですよw

ステップ1を認めるとは…

うん…やっぱり…

NAのニューズレターのステップ1が…分かりやすいな…と思う…

このステップ1が完璧に踏めていなければ…以降のステップをやっても…家は立たない…

よしんば建ったとしても…今にも崩れそうなあばら屋くらいしかできないだろう…

自分はパチを打ってようが、やめようが…

生きることがどうにもなってねぇわ…(´・ω・｀)…ってところになんとか行き着いた…

依存症に対して…無力を認めると…

たとえ…欲求がおきても、しない、選択ができるようになる…

でも…これでステップ1の半分…しかし、ここで立ち止まって再発する仲間は多い

パチ屋に行って賭けるという行動の繰り返しをしているうちに…私は…自分で自分が望まない人間になっていた…

自分も…パチはやめたいと思ったとしても…自分を変えたい‼️みたいには思わなかったからなぁ…‪‪💦‬

自分の古い生き方といえば…

「私の勝手でしょっ‼️」だw

バレさえしなければ…表面上取り繕うことさえできていれば…

借金しようが、パチ打とうが、🌃🛁職しようが…

「私の勝手でしょ‼️」

🌾…いや…勝手じゃないだろwって、今なら思えますが🍀*゜😅

で…あぁ…そもそも…

人間の身体って…金さえもらえば不特定多数とヤッても平気w

みたいには…つくられてない、よね…と、回復過程で気づいたけどw

本能に反した行動してるから…無理に無理が重なって…

そりゃ〜、依存症のひとつやふたつ…罹患しちゃうよなぁwってw

べつにそこそこ思い通りに生きてきたと思うけどw とか抜かしたら…

🤪ほんとに⁉️胸に手をあてて…じっくり考えてみやがれw

って言われたなw

この病気に罹患したのは、私たちのせいではないが…

(何もかもを失いたくなければ…)回復には責任がある🟰回復しなければならない

病気だからやめれんし💢💢とかいって回復から逃げていると…

行き着くところは…矯正施設、精神病院、刑務所…最後には死…

その過程で…社会的な立場、財産、友人、家族…すべてなくしていく…

「私の勝手でしょ‼️」こんな自己中心的な人間を受け入れる場所が社会にあるか❓答えはＮＯだw

もう…こういう自分を変えない限り…

少しばかり嗜癖が止まっても…どうせまた嗜癖を使う人生に逆戻りだw

1を完璧に踏めないとどうなるか…

賭博欲求をなくそうとしたり…代替を探そうと…(まぁ…自力時代に色々試みたけどw)

「誤った道」に突き進んでいくことになりますw

その道の先には…賭博場しかありません…

てか…今日は有給だったんだが…

予定がなくなって…

ホント…こういうときパチ屋行けたら…とか…やっぱり数秒思ってしまう…‪‪💦‬

10年半行ってなくても…このていたらくとは…

どんだけパチ屋が自分の人生の伴走者だったのかw

恐るべし😱w

とか思うから…やっぱり人間の意志の力でやめるとか…ほんの中休み程度の解決にしかならないのよね…

しかも…

「もっと酷い状態がやってきて…」

「切ない…なぜだか分からない落ち込みに苦しまなければならなかった」

だからね😅

断ギャンブルサイトチラ見すると…

そういう書き込みいっぱい見るわ…

でも…病気だから…さ…

癌が意志の力で治せないのと同じでさ…

治療に取り組まないと…なんともならん…としか…言いようがないよね…(•ᴗ•; )

個人的所感だけど…

ステップ123の実践で…安定して嗜癖は止まりだすよね…

回復施設の利用者の依存対象が(1年から2年)止まり続いてる率が高いのは…この効果だからね…

月曜日はステップ1、水曜日はステップ2、金曜日はステップ3

みたいに…繰り返し…文献を輪読(させられるw)し…(そのうち暗誦できるようになるくらいよw)

繰り返し…分かち合い、だしw

しかも施設は自助じゃないから…

この…容赦のない囚われってなんだと思う⁉️って来たりw

あなたにとって、回復ってなに⁉️

今、あなたが1番に優先することは⁉️

って…w

🤪スパッと即答できるようにしといてくださいw

だよw

でも…1だけ完璧に踏んで…

あとはテキト～ってやると…

ギャンブルは精一杯やめてます…みたいな悲愴感満載の人、で終わっちゃうから…🫠💦

たとえば…自分は…もう🌃🛁職は二度としたくないな…いくら金がよくても…って思えてるけど…

これ…いわゆる…

自分では取り戻せなかった「健康な心」ってやつw

だって…繋がる時は…してはいなかったけどw

再婚する時に…全部やめたけどw

「ほんとに金がなくなったらまたやればいいやw」とか…そんな状態だったしw

つまり…ホントの意味でやめれたのは…回復後だわ…

実際…ああいう仕事もなかなかやめれないの、よく理解るもんね…

依存性があるからね…

まぁ…お金って…ホント…依存症者にとっては…他を凌ぐ…圧倒的な力を誇って鎮座してるよねw

あぁ…確かに「 健康な心」とかないな…でも…取り戻せたら…

その「健康な心」が…ちょっとパチ屋行けたら…とか思っても…弾いてくれるわw(だって…「健康な心」であれば、手を出したら痛い目にあうと分かっているものに、手は出さない、からw)(分かっていて…手を出すのは… いわゆる狂気だね…)

でも…取り戻せたのは…自分の力じゃないからさ…

糖尿病患者にインシュリンが一生必要なのと同じで…

依存症者である私には…ミーティングも仲間もステップも…一生必要なものだ…

現時点で…こう思わせてもらえていることが…ありがたいね…😇

🌾明日には…これからは普通に1人でやめていけるわ〜wみたいに…コロコロ変わるのも…依存症者だけどねぇw

ふむ…( ･ω･)ﾌﾑ…

だいたい…自力克服系の記事を読むと…

一生パチ屋に行かないという決死の覚悟、決意、高い意識が必要です‼️

って読むけど…‪‪💦‬

自力時代にも…何度も目にしたんだけど( 👁‿👁 )…

‪( ˙꒳​˙ )‬…どうやったら…それ…持てるんだ⁉️って…不思議で仕方なかったわ～🤣

今なら…回復の邪魔になる考えだなw としか思えないけどさ…😂

だってぇw

自分で決意とか覚悟とかして…パチ屋にフラフラ入らんように…常に自分で自分を厳しく警戒してさ…

それで「やめれる」なら…無力じゃないものぉおおお( ｣ﾟДﾟ)｣＜

それに…進行性の病気だから…

就職、結婚、出産、育児などの…外的要因で…

進行が一時…ピタッと数年~10数年…止まることもあるんですぉおおお( ｣ﾟДﾟ)｣＜

(自分には1年と連続で行かない期間なんて…なかったけど💧‬)

でも…本には📖´-…

このスピリチュアルな病は…たとえ嗜癖を使っていなくても…進行している…と、書いてあるのよ…

自分…20代後半のとき…よし‼️マジでパチはもうやめよう…

夕方帰宅

🛁入る

まだ20時かよw

2日目か3日目

やっぱりパチ屋行かない人生とか…マジで無理…退屈すぎw耐えれんわw (どういう人生⁉️🤣)

そっから数年は…やめる気すらおこらんw

だって…パチ楽しいもん♥️

で…縁あって…今の夫と再婚してw

パチのし過ぎで(旦那のw)金つかいすぎ、で

いい加減にしろよ💢と言われ🫠

温厚な夫が…wこれはヤバい…と思うもw

でも…あの居場所(ホール🪑w)を失うとか…

絶対いやだ‼️(断固拒否w)

しかし…

持ち家、太い義実家…働かなくとも食える環境…安定生活…

これらがなくなるのも困る…

う〜ん🧐💧‬(いや…普通の人…そこで悩まないだろw)

💡そうだ、1円パチなら…負ける額少なくなるし(勝っても少ないけどw)いい方法なのではっ✨️(つうか…金の問題にしかしてないw)(多分…33～4歳くらいの頃がコレw)

まぁ…平気で2万とか…1円で負けてたけど〜w

でもさ～、冬の寒い日に…バス停まで歩いて…近くの自販機で☕𓈒𓏸︎︎︎︎買ってさ…

🚎ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

パチ屋着いた〜🪑

とか…マジで良い思い出だw(パチンコ時代終盤(今のところのw)のw ひとり暮らし時代はマイカー乗り回してパチ打ってたけどw)

でも…

アカン‼️やっぱりやめなあかんのか…となっていき…(もちろん、バリバリ打ってたときに…いつかは本気出してやめるからさwなどと自分に豪語していたのだがw)

あの時の…本気を今こそ٩(🔥ﾛ🔥)و ̑̑出してやろう…w

PC検索…(((((; • ̀д•́))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ

依存症、自力克服、などなど打ち込んでw 📕読んで…やめられない、とかねw あ…ここまで酷くねぇ(から、まだやめなくてもいいやwみたいな読み方しかできんという重症っぷりw)

よし、1日目…

2日目…

120日目…

(´Д｀)ﾊｧ…ＳＴの牙狼打ちたいな～、150回か…

振り返らず走れ🎶この時代を駆け抜けていけ〜🎶

楽し〜🪑🎶

渇望💣💥w

断ギャンサイト見ながら…パチ屋行く日々が数ヶ月続きw

やっぱり…やめな…でも…全然やめれる気がしない…🤯どうせ…やべぇ、新台のエヴァとかマジで打ってみてぇw負けてもいいからw とかでスコッてなる未来しか見えん…💧‬(あ、今も…パチ動画は我が家の📺…流れてるよw旦那が観てるからねwおもしろそうだ…いいな✨️とは思うけど…不思議と…打ってみよう‼️までいかないんだよ…守られてるわw何かにw)

そのうち…GAとかそういう文字も視界に入るようになるw

でもさぁ…すごく不思議なんだけど…

だいたい…ギャンブル依存症を扱った📕って…自助グループのことも書いてあるんだけど…(繋がる数年前に読んでるんだけどw)

都合よく…そこは(病気の力でw)読み飛ばしているwという華麗な読書技術w

繋がる時期じゃない時には繋げてやらん‼️という…何かの強い意思を感じるよね🤣

実際…繋がるのはいいけど

「いやいや…自分は…本気出してちゃんとやればやめれるんでw」

とかで終わる人もたくさんいるわけだしw

🧛‍♀️…本気出しても120日…だったし…💧‬しかもその120日も…イライラして不機嫌で優柔不断で…無理やりパチ以外のことをするも…

つまらねぇな…😩…でも…打つと…「渇望」出ちゃうしなぁ…(知識でなんとかやめてる状態w)

で、はい、続かずw

でも…みんな大好き😍ビッグ📕に…

「自らが依存症であるという自覚のみでは…決してやめ続けることはできない」って書いてあって…納得したよねw

だって…アルコール依存症者で…ミーティング通って…病識もあって…

なのに…

牛乳に数滴ウィスキーたらして飲んでも害はあるまい…って考えが迫ってきて…

それを振り払えない…とか…💧‬

まぁ…自助や12ステップ療法以外にやめる方法はない、とか言うつもりはないけど…💧‬(でも…多分…ない😭w)

少なくとも…自分にとっては…

「コレしか選択肢なかったw」「コレが1番安全にやめ続けられる方法だと思ったw」

そして、それを選ばせてもらえたことに…マジで感謝だわ…

おかげで、決意も覚悟も高い意識も…なぁんもなしですけど…(そんなもんがないとやめれないというのなら…もう…自分…一生やめれねぇw そんなの回復の邪魔になるから…いらないよ😇と言われた時はマジでε-(´∀｀;)ﾎｯとしたくらいw)

パチ屋(含む全てのギャンブル)と…呼吸するかのような自然さで…距離置けてるわ…

呼吸するかのような自然さで…打ちに行っていたからな… 🤣

それでいいとはとても思えない…

まぁ…プログラムフォーユーって回復📕に書いてあるんだけど…

ミーティングで語られる話には無害なものもあるが…時として…害あるものもあり…

なんたらかんたら…

ミーティングさえ出ていれば大丈夫、回復できる、とか…💧‬

そういうものを拾ってしまい…拾った人がそのまま信じ込んでしまうと…その人…ヘタしたら死にかねん…┏┛墓┗┓…𓆩 ✟ 𓆪

で…さっき…5chan見てたらさw

精神科にかかることの是非でギャーギャーやってましたけど💧‬

く、くだらないなぁ…(￣▽￣;)…

いやね…ちょっと知識が…てか📕にも書いてあるんだけど…

依存症には…1ﾀｲ1のカウンセリングはほとんど有効じゃない、とw

医者と患者、カウンセラーと患者…

もう…そこには…必然的に上下関係発生してるし…💧‬

自分なら…はいはい…医者やカウンセラーになれるほど…人生…順風満帆でいいですねw

お前に私のなにが分かるんじゃ💢💢⁉️

で…その帰りに普通にパチ屋行きそう🏃🏼‪💨w(あくまでも…私ならw)そして…そんな話…けっこう聞いたw(-ω- )👂

やっぱ…同じような経験をしてきた人たちとの…集団心理療法が1番効果ある、ってw

自助、自助言うけど…

自分を助けるために…集団心理療法に定期的に参加する、だから…

自助会ミーティングは…堅苦しい言い方すれば…集団心理療法…なんだよね…

ていうか…自分が依存症であるかどうか…自分に自助なり回復施設が必要かどうか…

「決められるのは自分だけ」なんですよ…😟…

ギャンブルやめたい…やめれん…断ギャンブルサイトｳﾛ(･ω･`*)))(((*´･ω･)ｳﾛやめれん…色んな📕読む…自分…べつにここまで酷くないな…🧐…

そんなことやってるやつ…自分から見たら…「完璧に依存症」だわw🤣傲慢と言われようが…私が診断したるわwシロウトだけどw 間違いなく依存症で…回復しない限り…ほぼほぼ年単位でなどやめれんわ( ´･∀･` )ﾄﾞﾔｧw

あ～、でも…自分が病気だと信じられない…人にはこう言えばよかったw

「たぶん…あなたはギャンブル依存症ではないのでしょうw 私たちが話したことはしばらく頭の隅にとめておいて…しばらくやめてみるなり、コントロールしてやってみてはどうですか😇❓」

って、📕に書いてあるしw

あんなにやめようとしていたのに…やってしまった…3万円でやめるつもりが…10万も負けてしまった…

後悔…罪悪感…不安…イライラ…

自分の状態をはっきりとつかむ役に立つのだから…その経験は値打ちがある、ともw

そういうことを何回か数年繰り返し…ほんとうのほんとうにひどいことになる前に…納得して…治療現場に戻る仲間もいるからね…

で…月1の通院と週2回の自助参加でやめれている人も何人かいる…って…(5chan)

ゴメン…自分…回復施設も自助グループも多い神奈川在住だけどw

聞いたことないし…💧‬

2年〜3年通って…あとは…通わずともやめれてる…とか…(5chan)

‪( ˙꒳​˙ )‬⁉️来なくなった人の情報がどうして分かるんだよwとも思うがw

私個人は…それでいいとはとても思えない…💧‬

📕の言葉そっくりそのままだが…

12ステップを実践して…嗜癖をやめ続けながら…生きていく…って

マジで多大な犠牲を払わないと…できないよ…💧‬(自分自身も…たかが10年だし…上には上がいてw それに…10年続けられたからといって…もう10年続けられる保証なんてどこにもないし…💧‬ま♪だからこそ…「今日一日」なんだけどw)

だいたい…通わなくなった時点で…

明らかに…12番目のステップ活動…放棄してるじゃんw なんなら…無力のくせに…wその力を求める行動も同時に放棄してるじゃんw

私個人は…それで死ぬまで…嗜癖をやめ続けることができるとは…到底思えない…💧‬まぁ…ただの自分の第6感みたいなもんだけどw

ん〜でも…依存症を正しく理解して…たくさんの仲間の経験を聞けば…

「普通…そうなるw」と思うんだけど…という🕳に落ちてる🦆だがw まぁ…それで…自分は困ってないから良し(^o^)👌

1～12が全て連動して…その人の精神で循環してるから、嗜癖のない今日一日が生きれる、のであって…逆じゃないんだよw

嗜癖のない今日一日を生きてるから…12ステップを実践できてる✨️じゃないから💧‬

一部分だけやって…あとはやらない…とか…だから…そういう中途半端は…

「役に立たない」って…みんな大好き❤️ビッグブックに書いてあるじゃんw

確かに…自助グループは自由だよ…

ステップやるもやらないも…なにもかも自由だよ🗽

行きたくないなら休んだっていいしw

役割やりたくねぇなwでやらなくてもいいしw

意志の力とミーティングの併用で…やめていけるはず…みたいに思うのも自由ですけど…

「やらない人には…それなりのものしか…与えられないよ…」

実際…90日のキーチェーンすら…与えられてないw

{僕にとって自助会は大切な場所です}だっけw 5chanで見たけどw

そういうしゃらくさい(綺麗事)ことは…

せめて…3年くらいやめてから言ってくださいよ💁‍♀️って感じ🤣(だって🈁リアル自助じゃないし、私のブログだしw)

🌾実際…自分も大昔に…似たようなことを…

「対面で」言われたことあるもんね～🤣w

だいたい…自助会が大切な場所って本気で思えていたら…嗜癖使えないよ〜w

つまり…嘘ってことよw

自分に正直にならないとぉおおおお( ｣ﾟДﾟ)｣＜w

先行く仲間のくせに…全然ミーティングも来ないで…偉そうなこと言うなw とかさ～w

自分、言ったことあるよw(大昔w)(何様レベル🤣🤣🤣)

昔…役割とかたくさんやった…から今はしなくていい、そんなプログラムじゃない、とかw

昔はたくさん歩いた…とか、昔の話はどうでもいいんじゃ‼️

って、返してやれw

って…最初のスポンサーに教わったなぁw

回復施設

自分は…こっちの業界用語で言うと…施設あがり…つまり回復初期に施設利用していた自助の人…であるw

ちな…自助オンリーの人は…自助あがり…と言われてるが…べつに自助内において…分裂や差別などは…自分の近隣ではおきてないな…

回復施設といえば…大昔は…もはやスパルタだったろう…w

しかし…最近は…厳しすぎると…利用者がみなやめてしまうし…利用を躊躇してしまう…

かといって…はい…今日は休んでいいわよ〜なんてやっていたら…利用者全員再発してしまうw

自分の通っていたとこは…10年前だと…

もう施設内の空気が…遅刻とか休むとか許されない…みたいな…🆖(言われたわけじゃないのに…なんかそういう威圧感w)

ほどよい緊張感あり…✨️

ゴールデンウィークやお盆、クリスマス、年末年始は世間が浮かれていて…とても危険…スリップしやすい時期です☹️

こういう時こそ…普段通りにミーティングをこなしていきましょう😊

だったけど…💧‬

今は…ちょっと変わっちゃったかな…

まぁ…利用者に嫌われるのが仕事みたいなものだからね…

回復援助職って…💧‬

ただ…自身の経験や仲間の経験から学ばせてもらえたことがあって…

回復施設は…ほぼ…9割9分…利用者に対して…間違った提案はしてこない…ということですw

その提案を受け入れて…行動に移すことができれば…まぁ…大概…回復する…かな…🧐

自分の場合は…

🤪回復を目指しましょう💪来週の月曜日から毎日…通所しましょう‼️あ、言い方間違えたw あなたのために毎日通所したほうがいい✨️

それが…最初の提案w

で…自分…土日はおやすみいただいていたのだけどw

🤪土日のどちらか…通所しましょう‼️だって…他の人毎日通所してるじゃんw

次の提案w

🧛‍♀️修了予定出ました～、って、スポンサーに報告したら

👩‍💼週に3回くらい…アフターで施設のミーティングに出てはどうかしら?施設ない日は自助に行ってね〜(続けること約1年)

次の次の提案

スポンサー変わって…

👩‍🏫もう施設を利用するのはやめましょう…施設はこれから回復を目指す人が利用する場であって…今のあなたが利用する場じゃありません…これからは司会に行く、とか、外プログラムに参加させてもらう…とか…そういう関わり方にしていきましょう(* 'ᵕ' )☆

次の次の次の提案

👩‍🏫少し働きましょう💪

大ざっぱに…これくらいの提案をされたが…

自分…全部…「行動に移した」ものw

結果として…10年半続いてるし…自分名義の貯金で心に少し余裕、犬も🐕飼えているので…

間違った提案はされていないな…とは思うのですw

もちろん…提案を行動に移すかどうかは…その人自身が決めることですけど…

つまり

医者に行ったら…自助に行け、言われる

提案ですw 命令ではないです

自助に行ったら…

たくさんミーティング歩いたほうがいいよ、言われる

それは…ただの提案ですw

誰も押し付けてなどいないのですw

押し付けられてる気がする…と感じるなら…

まず…そこは変えたほうがいいですw

極論…「新しい仲間」がたくさんミーティングを歩こうが…そうでなかろうが…

私個人の回復には…なにも影響しないからですw

自分も同じように提案されて…行動に移してきて…こうして10年以上パチ屋に行かないで生活ができています…

だから…あなたも…「よければ」「やってみてはどうですか?」

いわゆる先ゆく仲間というのは…そういうちょっとした善意から…提案しているだけw

「このメッセージ」を運ぶことで…自分が助かるから…そうしてるだけw

依存症者は欲張りなので…

自分が…回復に繋がったばかりの頃…

依存症者は欲張りなので…家と職場…一般社会の友達…だけでは足りないのです…

家、職場、一般社会の友達、に加えて…ホームグループと仲間が必要なんです👯‍♂️

と…言われたことがあったが…💧‬

あぁ…ホントその通りだな…って…

久々にダル●の創設者の本読んだけど…

あ…亡くなったのね…

で…意思マッチョの人は助かりにくい…って書いてあって…💧‬

つまり…やめるのは自分なのであるから…何をやろうが…所詮は自分次第☹️みたいな人は…助かりにくい…

正直…ギャンブルや酒よりも…薬の依存症からの回復の為にやることの方が厳しいな…という個人的体感はある…

まぁ…💧‬あちらから見たら…ギャンブルだもんね、べつに1回くらいやっても死にはしないだろうけど🤣⁉️ウチらマジで死ぬからね…と言われたことはあったw

で…あちらは…💊だけに依存しているなんてことはまずなくて…だいたい…ギャンブルとか…とクロスしている人が多い…

パチを打てば…勝っても負けても…その延長上として薬に行き着く場合は…当然…ギャンブルもやれない…

自分をADDICTIONに向かわせるような…行動はよろしくないからね…

回復5年目…好きなLIVEのチケット取れたから…自助休んで行くわヽ(•̀ω•́ )ゝ

スポンサー ダメ🙅‍♀️…そのチケット…どっかに売って…自助に行って…

とかだもの…💧‬めちゃくちゃ厳しい…

自分をADDICTIONに向かわせる…行動とか考え方というのは…

自身の回復を阻む障害物で…未回復の人…障害物多すぎて身動き取れないのよ…

やめたて…なら…渇望もあるし…

自分も障害物多すぎてw

自力で片しててやろう😏👍とか意気込んだが…

無理だったわ…💧‬

結局…

やはり…パチ屋に行かない人生など耐えれんし…

あんなに可哀想だったんだから…パチくらい打ってて何が悪いんじゃ⁉️

で…頭打ち…だったもんなw 自分の場合…💧‬

で…

過去の捉え方…依存症についての理解…対人関係スキル…

全般変えやがれ‼️ほれ…仲間とプログラムがあるぞ…手に取るも取らないも…あなたの自由だぞ🗽⁉️

で…

まぁ…多くの人がコレでやめれてるみたいだし…まぁやってみるか…💧‬

あ、うん…気付いたら…年単位でパチしてない自分がいる…

ホントに不思議だ…

仲間ともよく話すが…年単位でパチしてない…なんて…たまに…信じられん…とかならね🤔❓とw

ただ…やっぱり…

「やめれた気分」はないなぁ…💧‬

最初は…プログラムやれば…もうパチ屋行く気なんて0️⃣ですわw とかなれるのか…と思ったが…違ったw

依存対象に対する欲求を取り除くプログラムではないから…

ただ…どんなにパチ屋行きてぇ(´‘▽‘｀)激アツ予告待ちして🪑でボケェとしてぇw

と思っても…出来なくなる…そういうプログラムだったわw

言われたことがあるんだよ…

🤪どんなにパチ屋に行きたいと思っても✋(´ᴖωᴖ｀)‼️いいです、 行かなければw

ってw

あ…そういや…

自力克服系の書き込み眺めていたとき…

行きたくないのに…行ってしまいました…とかよくあったな〜💧‬

って思い出して…ピンと来たね💡´-

あ…未回復なら行きたくなくても行くし…回復を続ける意欲に…その行動が伴っていれば…どんなに行きたいと思っても行かないんだわ…と

事実…パチ屋か治療か…という2択境地に立たされたとき…

カーッ…自力克服系なら…「行ける」のにっ…羨ましい…治療現場にいない…サイトで断ギャンブル💪🏻とかいうあの状態…マジで羨ましい…って思ったくらいだもの…

進行性の…進行性の〜

進行性の病気にかかっているのだということをひとり残らず信じている‼️

あ～…ダメだ…ここでスリップしたら…

自身の回復がますます厳しくなってしまう…💧‬

そう思わせてもらえるくらいのミーティング数はこなしていた…んだろうなぁ…

あんな…ｳｵｵｵｵｱｱｱｱ\( 'ω')/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!!みたいなやつ…

意思の力とか無理だわ…抑えられるわけないわ…

あの時…半年くらいだったけど…

週1⃣以下の自助参加で…仲間との結びつきも浅く…ステップ1の踏み方が水溜まりなみの浅さwみたいな状態なら…簡単に病気に攫われていたに違いない…

ホントに…

突然のことだった‼️みたいになってしまうわ…

家族がしばらく留守にする…時間ある…金もある…

そんな…些細なお膳立てが揃っただけで…

簡単に再発する…そういう仲間けっこう見てきた…💧‬

ま…( 'ω')ｳｵｵｵｵｵｵｵｲｱｳｵｵｵｵｵｵｵ!!!!!みたいなのはおかげさまで…あれ以来ないが…

自力克服系なら…

ｳｵｵｵｵｱｱｱｱ\( 'ω')/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!! 耐える

ｳｵｵｵｵｱｱｱｱ\( 'ω')/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!!✖️2耐える

(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ…

ｳｵｵｵｵｱｱｱｱ\( 'ω')/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!!♾

はい、アムロ…賭けま〜す

になるわ…この病気に罹患してるなら…💧‬